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对父母来说，什么年龄是最可怕的——婴儿、幼儿还是青少年? Many would answer, the teenage years! 珍妮特·哈里森和香农·欧文在他们的“有目的的养育:养育你的青少年”课程中缓解了一些恐惧.

“当我们可以退后一步，从正常的发展角度看待行为时, it helps us relax a little bit,” said Janet. Using a realistic analogy, 香农将青少年时期比作我们大脑中的“软件更新”. Guess which area updates first? 情绪中心在大脑的理性中心之前更新, 这绝对可以解释青少年起伏不定的情绪!

珍妮特·哈里森回答了我们关于养育青少年的几个重要问题.

问:在这个发展阶段，最需要记住的是什么?
A: 孩子们在这个阶段的核心问题是:“我是谁??“青少年正在应对重大的社会、情感和认知变化. 作为父母，我们面临的许多挑战都是正常的，也是暂时的. 

问:作为父母，我们怎样才能关注性格，而不仅仅是行为?  
A: Discipline is an important part of parenting. However, when discipline is viewed as discipleship, 然后我们就可以利用这些受教育的时刻来灌输价值观，并在我们的孩子身上建立像基督一样的品格. 

问:如果青少年的父母可以带走一样东西，那会是什么?
A: Passions are what our teens do but values, specifically values rooted in who Jesus is, are who are teens are. 

问:你和你的孩子交流的最重要的技巧是什么?
A: 

• 不带评判地倾听:表现出无条件的爱、接纳和支持.
• Ask questions and be curious.
• Validate feelings.
• 利用自然的讨论机会.
• 沟通清楚的期望、界限和结果.

谢谢珍妮特和香农分享你们的智慧和知识. 加入我们下一节“有目的的养育”课程吧， 阻止犯罪:网络安全，社交媒体和游戏.

Additional resources:

The Worry Free Parent 
Sissy Goff, LPC-MHSP

青少年的情感生活:培养有联系、有能力、有同情心的青少年
Lisa DaMour, Ph.D.

现代父母的复古价值观:向今天的孩子灌输品格
Sissy Goff & Melissa Trevathan

Planet Middle School
Dr. Kevin Leman

好好爱她:10种方法让你和十几岁的女儿找到快乐和联系
Kari Kampakis
 

中学精神周的高潮是一场热烈的“极限鹰”动员大会，庆祝秋季运动，展示鹰的骄傲. 这个一年一度的传统节日让校园和中学的走廊充满了激动人心的气氛. The crowning touch, 当晚，我们八年级的足球队以27比8战胜了金凯德. 不仅如此，在10月19日星期四，他们还赢得了HJPC锦标赛的冠军! Go Eagles!

“看到这些球队和教练在整个赛季中共同努力是很有趣的,中学体育主任杰夫·施罗德说. “In middle school, 重要的是要发展基本的基础，并在团队环境中享受这样做的乐趣.
我们的教练对正在建立的基础感到兴奋，并渴望看到这些学生运动员将如何在未来几年为我们的体育项目做出贡献.”

极限鹰不仅认可秋季运动，而且还培养了第二浸信会学校闻名的同志情谊和整体学校精神. Throughout the week, 学生们通过参加各种主题的装扮日来展示他们的校风. 在“极限鹰”的赛前动员大会上，中学生们兴奋地欢呼着，自豪地穿上了蓝金相间的运动服, 这次精神周不仅点燃了他们的校风，也留下了难忘的回忆.

Best Dressed Individual Awards 
五年级:Alice Kate Allison和Colt Cornelius 
六年级:米娅·卢里，朱莉安娜·科利和塞缪尔·恩格尔布雷希特 
七年级:埃米·麦克克里斯蒂安和扎克·帕胡卡 
Eighth Grade - Ainsley Brown and Gabe Silberman

Best Dressed Class: Fifth Grade
Most Spirited Class: Sixth Grade

Best Dressed Grade Level Team - Seventh Grade (Aladdin characters)

Extreme Eagle 2023
 

第二浸信会体育学院25岁的艾拉·艾伦和24岁的安妮·罗恩带来了卡西迪·林顿教练, a mental sports performance coach, to address their fellow student athletes. 田径主任迈克·沃克(Mike Walker)观察到，这次活动带来了“关于以基督为中心的方法最大化SBS运动员的努力和限制干扰的伟大对话”.”

卡西迪·林顿(Cassidy Linton)是Total Athlete 365的认证心理教练, 她热衷于指导运动员在生活和运动中提高决策和健康习惯的能力, while growing spiritually. An athlete herself, 卡西迪专注于她个人在竞技体育领域的经历, including performance anxiety, confidence and the benefits of a positive mindset.

第二浸礼会体育研究员分享他们的倡议的目的.

是什么激励你们每个人把林顿教练带到SBS?

Ella: Throughout my time playing sports, 我见过许多才华横溢的队友在压力下挣扎. 第二浸信会学校有一个令人难以置信的体育系，里面充满了热爱我们的教练，他们帮助我们在运动上追求卓越. 我受到了启发，把林顿教练带到SBS，让更多的人意识到体育的精神层面. Throughout multiple sessions, 林顿教练分享了宝贵的心理工具，帮助我们的SBS运动员自信地比赛. 

Annie: Personally, 我一直在与表现焦虑作斗争，让场外的压力影响和破坏我在场上和场上的表现. I have had to work through my own mental health challenges and seek outside help; with that in mind, 我真的很想为我的运动员同伴们提供一种资源，来对抗他们自己在运动方面的心理斗争. 运动的心理部分是巨大的，可以成就或破坏运动员的表现.

从林顿教练的演讲中，最大的收获是什么?

Annie: 我最大的收获是林顿教练实用的建议, such as her “song statement,在压力很大的时候，你会选择在脑海中重复这句话. The song statement centers your mind on one, positive thing or affirmation, 它还限制了干扰的蔓延和引起怀疑. 

Ella: 为了准备在游戏中进行外部竞争, 运动员必须在每天的训练中与自己进行内心的竞争. 为自己设定具有挑战性的目标可以让自己有所进步，并培养一种坚强的心态. By competing with ourselves, we gain confidence in our abilities, 这意味着在压力下在球场上的信心.

根据你的个人经验，运动员的心理状态是如何影响成绩的?

Ella: 我个人曾与表现焦虑和完美主义作过斗争, 是什么让我在面对竞争时怀疑自己的能力，在犯错时失去注意力. 一种让我在犯错后重新审视自己意图的心理方法，能让我在游戏中充满信心，摆脱对失败的恐惧.

Annie: 通常当我不堪重负时，焦虑的想法会对我的表现产生负面影响. But, 当我和别人谈论我的感受时, 我能够划分和优先考虑我的想法. 这让我的大脑能够专注于眼前的任务或游戏.

Annie is grateful for the experience. “我强烈建议对任何运动员进行心理训练. 无论是现在还是以后，许多人都会与精神压力作斗争. 知道如何应对压力可以完全改变一个人的表现. Also from a broader perspective, 知道如何区分和处理不同的外部和内部压力是生活中无价的技能.”
 

一天提供了一个机会，在繁忙的学年重新集中精神的八年级到十二年级的学生. One Day unites local Christian schools,  The Woodlands Christian Academy, 第二浸信会学校及第二浸信会学校大学模范校园, 使我们的基督徒团体壮大，活出马太福音18:20的应许:“在那里，有两三个人奉我的名聚集, there I am with them.”  

Sam Kelly, a pastor at Fellowship Church in Dallas, 分享跟随神是如何获得真正的成功, not what the world defines as success like money, or popularity.

Kelly posed the question from Mark 8:36, which says, 人赚得全世界、赔上自己的生命、有什么益处呢?” This question causes true self-reflection, 说明你不可能在地球上找到任何成功. So what is true success? Success is Jesus. 真正的成功是认识他，彰显他的品格，并把他告诉别人. 

Head of School Dr. 唐·戴维斯分享道:“《立博体育登录》确实是一次不可思议的经历. 想象一下，敬拜中心挤满了有着不同观点和背景的学生, 大家齐聚一堂，聆听演讲者山姆·凯利鼓舞人心又充满挑战的演讲. 我们的心为22名学生在“一天”的邀请中挺身而出感到高兴, including 13 from The Woodlands Christian Academy. 22人中有10人是第一次接受基督. To God be the glory!”

One Day 2023